¿Revisaste su perfil otra vez, escribiste un mensaje y lo borraste?

Un plan práctico para dejar de escribirle, cortar las recaídas y empezar a recuperar tu paz con el Reto de 7 días de Contacto Cero. 

Durante 7 días recibirás 3 misiones diarias, un ejercicio escrito y un plan SOS para esos momentos en los que sientas ganas de revisar su perfil o volver a contactarle. Solo necesitas 20-30 minutos al día. 

Material digital · Acceso inmediato · Pago único

Ver cómo funciona el reto
Portada del Reto de 7 Días de Contacto Cero junto a sus 4 bonos

Mira todo lo que incluye tu Reto de 7 días de Contacto Cero

Avanza un día a la vez con una misión, 3 tareas prácticas y un ejercicio escrito para ayudarte a mantener el Contacto Cero. Selecciona cada día para conocer su contenido.

Reto de 7 días de contacto cero

Día 1

Corta el cable

Misiones de hoy

Ejercicio escrito

Tus razones y el mensaje que no enviarás

Checklist de preparación y tu punto de partida

Tablero de progreso para marcar cada día

Plantilla de tu carta de cierre

Para ti, si quieres dejar de escribirle, dejar de revisar sus redes y empezar a recuperar tu tranquilidad después de una ruptura.

Persona sentada en el suelo con su taza, su cuaderno y su laptop en un espacio acogedor

¿Este reto es para ti?

  • • Sigues revisando su perfil o releyendo sus conversaciones.
  • • Sientes ganas de escribirle, aunque sabes que puede hacerte daño.
  • • Quieres recuperar tus rutinas y dormir con más tranquilidad.
  • • Necesitas una guía práctica para avanzar un día a la vez.

No necesitas dejar de sentir de un día para otro. Solo necesitas empezar a dejar de alimentar aquello que mantiene abierta la herida.

Beneficios del Reto de 7 Días de Contacto Cero

Lo que empezarás a recuperar durante estos 7 días

El contacto cero no consiste solamente en dejar de escribirle. Se trata de recuperar el espacio mental y emocional que la ruptura ocupaba en tu día a día.

  • Dejar de actuar por impulsoTendrás herramientas para no escribirle ni revisar sus redes cada vez que sientas ansiedad o nostalgia.
  • Manejar mejor las recaídasContarás con un plan SOS para esos momentos en los que tengas ganas de buscarle o contactarle.
  • Ordenar lo que sientesLos ejercicios escritos te ayudarán a expresar tus emociones y entender mejor lo que estás viviendo.
  • Recuperar tus rutinasEmpezarás a retomar poco a poco hábitos de descanso, autocuidado y actividades personales.
  • Dejar de alimentar la idealizaciónAprenderás a mirar la relación con más claridad, sin quedarte únicamente con los recuerdos positivos.
  • Volver a enfocarte en tiDarás pequeños pasos para recuperar tu identidad, tu tranquilidad y tu dirección después de la ruptura.

Y PARA AYUDARTE A MANTENER EL AVANCE, AL UNIRTE AHORA TAMBIÉN RECIBIRÁS ESTOS BONOS:

Incluido con tu compraBono 1: Kit SOS para las noches en que te dan ganas de escribirle a tu ex

Bono #1

Kit SOS para las noches en que te dan ganas de escribirle

Tu plan de 10 minutos para el momento exacto en que tu cabeza dice “solo un mensaje”.

Cruzas la ola sin enviar nada, aunque sean las 2 de la mañana.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compraBono 2: 120 Ejercicios de Diario para soltar lo que sientes

Bono #2

120 Ejercicios de Diario para soltar lo que sientes

12 secciones de 10 preguntas y frases para completar, desde lo que sientes hoy hasta tu nueva etapa.

Siempre sabes qué escribir cuando la cabeza no para.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compraBono 3: Kit Primera Cita después de tu ex, con confianza

Bono #3

Kit Primera Cita después de tu ex, con confianza

Te ayuda a decidir si quieres volver a salir, a prepararte y a disfrutar sin perderte a ti.

Llegas tranquila/o, eres tú y decides con calma.

Incluido sin coste adicional

Incluido con tu compraBono 4: Protocolo de Contacto Mínimo si tienes hijos o trabajas con tu ex

Bono #4

Protocolo de Contacto Mínimo si tienes hijos o trabajas con tu ex

Cómo comunicarte solo lo necesario cuando el contacto cero total no es posible.

Resuelves lo inevitable sin reabrir la herida.

Incluido sin coste adicional

Sello de garantía: 7 días de garantía 100%

Garantía de 7 días, 100%

Prueba el reto durante 7 días. Si sientes que no es para ti, tienes la garantía del 100% de tu compra.

Pago único · Sin suscripciones

Precio especial por tiempo limitado · termina en24:00:00
Portada del Reto de 7 Días de Contacto Cero junto a sus 4 bonos

Reto de 7 Días de Contacto Cero

  • 7 días guiados con 3 misiones diarias
  • 7 ejercicios escritos
  • Plan SOS anti-recaída
  • Tablero de progreso y carta de cierre
  • 4 bonos incluidos

ANTES: $45 USD

Solo por hoy:

$9 USD

Precio especial por tiempo limitado - Pago único

¡QUIERO EMPEZAR MI RETO DE 7 DÍAS!

Pago 100% seguro · Acceso inmediato · Pago único de $9 USD · Garantía de 7 días

Métodos de pago: Visa, Mastercard, American Express, PayPal, Google Pay y Apple Pay

Accede hoy al precio disponible

Únete a personas de todo el mundo que quieren dejar de escribirle a su ex

Y obtén el Reto de 7 Días de Contacto Cero para volver a tu centro, un día a la vez.

Testimonio de WhatsApp: los bonos me ayudan a ordenar lo que siento y a pensar antes de escribirle
Testimonio de WhatsApp: el reto me está ayudando y los ejercicios de escritura me sirven para entender lo que siento
Testimonio de WhatsApp: el kit SOS me ha sido súper útil y ya no termino escribiéndole
Testimonio de WhatsApp: el reto me ha ayudado muchísimo, me siento más tranquila y duermo mejor

RECAPITULEMOS TODO LO QUE TE LLEVARÁS

Portada del Reto de 7 Días de Contacto Cero junto a sus 4 bonos
Bono 1: Kit SOS para las noches en que te dan ganas de escribirle a tu exBono 2: 120 Ejercicios de Diario para soltar lo que sientesBono 3: Kit Primera Cita después de tu ex, con confianzaBono 4: Protocolo de Contacto Mínimo si tienes hijos o trabajas con tu ex
  • 7 días con 3 misiones diarias
  • 7 ejercicios escritos
  • Plan SOS anti-recaída
  • Checklist de preparación y punto de partida
  • Tablero de progreso
  • Plantilla de tu carta de cierre
  • Kit SOS para las noches en que te dan ganas de escribirle
  • 120 Ejercicios de Diario para soltar lo que sientes
  • Kit Primera Cita después de tu ex, con confianza
  • Protocolo de Contacto Mínimo si tienes hijos o trabajas con tu ex

ANTES: $45 USD

Solo por hoy:

$9 USD

Precio especial por tiempo limitado - Pago único

Pago único · Acceso inmediato mediante Hotmart

¡QUIERO EMPEZAR MI RETO DE 7 DÍAS!

Pago 100% seguro · Acceso inmediato · Pago único de $9 USD · Garantía de 7 días

Métodos de pago: Visa, Mastercard, American Express, PayPal, Google Pay y Apple Pay

IMPORTANTE: El precio actual de $9 USD puede cambiar en cualquier momento

¿Tienes dudas?

¿Qué incluye el reto?

Una guía de 7 días con 3 misiones diarias y un ejercicio escrito por día, un Plan SOS anti-recaída, un tablero de progreso, una plantilla de carta de cierre y 4 bonos.

¿Cómo y cuándo lo recibo?

Justo después de tu pago, Hotmart te envía el acceso a tu correo. Puedes descargar todo al instante.

¿Para quién es?

Para quien acaba de pasar por una ruptura amorosa y quiere dejar de revisar, escribir o esperar a su ex, y volver a enfocarse en sí misma/o.

¿Necesito experiencia previa?

No. Cada día te dice exactamente qué hacer y te toma entre 20 y 30 minutos.

¿En qué dispositivos puedo usarlo?

Es material digital en PDF: puedes usarlo en celular, tablet o computadora, o imprimirlo si prefieres escribir a mano.

¿Cómo funcionan el pago y el acceso?

Es un pago único de $9 USD procesado de forma segura por Hotmart. No hay suscripciones ni cobros adicionales.